El deporte es una actividad física que puede tener diferentes objetivos, como mejorar la salud física y mental, desarrollar las relaciones sociales o lograr resultados en competiciones. Este deporte suele realizarse dentro de un espacio determinado, como un campo de juego, cancha o pista, y se rige por un conjunto de normas o reglas.
¿Que significa el deporte en tu vida?
Esta actividad física son factores que influyen positivamente en la salud fisica; prevención en riesgos cadiovasculares, obesidad y enfermedades generativas y en la salud mental: ansiedad, depresión y disminución del estrés.
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